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你能控制情绪,才能控制人生
来源:教练智库/作者:管理员/ 日期:2022-09-30

人生路上最大的敌人,

有时不是能力,也不是条件,

而是我们自己的情绪,

情绪好了,人生才会变好,

情绪不好,再好的环境也会一团糟。


控制情绪,才能控制人生,

生活的压力,忙碌的工作,

复杂的人际关系,疲于奔命的现实,

往往让我们的情绪不稳定,

生活往往也会一团糟,

然而,越是内心强大的人,

越懂得控制自己的情绪,

无论境况多么不尽如人意,

你都要学着转换,控制情绪,

让自己从负面情绪中解脱出来。

只有消化了坏情绪,

才能痛痛快快地拥抱好运气。



管理情绪,才能管理别人,

如果连自己的情绪都搞不定,

又如何管理别人?

一个人想要变得卓越,富有领导力,

就一定不能被情绪所左右,

胜利时,不得意忘形,

失意时,不垂头丧气,

迷茫时,能主动走出焦虑,

烦躁时,能压抑怒火平心静气,

懂得控制情绪人,

即使处于逆境之中,

也能沉着冷静,处变不惊,力挽狂澜。


接纳情绪,才能接纳自己,

怒气一来就火山爆发,

伤人的话总是脱口而出,事后后悔,

遇到一点小事就受害,

一颗脆弱的玻璃心,时常受伤,

内心不够强大的人,

每天都要花大量的时间和精力

用来安抚和修复自己的坏情绪,

其实,人生不是用来生气,纠结和焦虑的,

别做情绪的奴隶,你得做自己的主宰。

 


把握情绪,才能把握幸福,

人生是一场修行,

修行就是管理情绪,

做情绪的主人,

不论高峰低潮,修一颗平常心,

不管多么委屈,修一颗慈悲心,

不理琐碎寻常,修一颗清净心,

不发无名之火,修一颗自在心,

把自己从无边的黑暗中拯救出来,

才能遇见幸福。


 

控制情绪,才能控制人生,

学会控制情绪,

是改变现状最好的办法

遇事不要怨天尤人,

不要增加内心的负面能量,

情绪暴躁的时候,

不乱发火,不随意迁怒,

忍住伤人的那些气话,

目光放远一点,不要太计较眼下,

只要强大自己,自然就有好运气!


 

人生,不是用来难过生气的,

少一些计较,多一些豁达,

心境开朗,前途必然光明,

减少抱怨的次数,

与其抱怨,不如想想怎么改变,

想想如何能令人生变得更好,

学会释然,学会自我减压,

只要自己强大,

什么困难也无法把你撂倒。



别放任自己陷在悲伤情绪里,

你自己不走出来,

别人想帮你都没办法,

学会控制情绪,而不是让情绪控制你,

做一个情绪稳定的成年人,

而不是带着一颗随时能碎裂的玻璃心。

没有谁的人生是容易的,

生活没有在故意刁难你,

只是你和自己过不去。


你能控制情绪,才能控制人生,

你能管理情绪,就会遇见好运气,

愚笨的人以为控制情绪是委屈自己,

智慧的人才懂控制情绪是善待自己,

觉察情绪,控制情绪,管理情绪,

人生就会变得更美好!


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